К РЕЦЕПТАМ

Овощное рагу с сейтаном

Простое сытное блюдо, помните, что все блюда можно адаптировать в новом - веганском формате.

Порции: 3 | ⏱️30 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Большая глубокая сковорода с крышкой

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 3 картофелины
  • Половина кабачка
  • 3-5 шампиньонов
  • 2-3 стебля сельдерея
  • Готовый сейтан
  • Небольшая луковица
  • Любимые специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Обжарьте лук, добавьте сельдерей, кабачок, грибы (всё нарезаем кубиками), посолите.
  2. Сварите картофель, после нарежьте и добавьте в сковороду.
  3. Добавьте нарезанный кубиками специи и тушите под крышкой до готовности.

ПОДАЧА
  • Посыпьте нарезанным укропом, петрушкой или микрозеленью.

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 30 мин

Искать по продукту: Картофель

Искать по продукту: Грибы

Искать по продукту: Кабачок

Искать по продукту: Сейтан

Название блюда: Рагу