Тарелка овсянки может быть очень согревающей в прохладные месяцы, но её здорово есть круглый год. Одно из главных достоинств овсянки - это разнообразие, которое можно создать, просто меняя добавки.
Порции: 1 | ⏱️ 10 мин
ОБОРУДОВАНИЕ
Небольшая кастрюля
ИНГРЕДИЕНТЫ
½ стакана овсяных хлопьев
1 стакан соевого молока
2 чайные ложки молотого льняного семени
1 яблоко, нарезанное ломтиками
Несколько ягод клубники/любимых ягод
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В кастрюлю поместите овсяные хлопья и соевое молоко и поставьте на средний огонь.
Перемешайте и нагревайте, пока каша не начнет густеть. (В качестве альтернативы, можно разогреть в микроволновке пару минут прямо в вашей тарелке для завтрака.)
Когда масса приобретет желаемую консистенцию, перелейте ее в миску и посыпьте сверху молотыми семенами льна и свежими фруктами.