Веганский борщ с бобами фаба

Вкусный борщ получается. На следующий день вкус еще больше раскрывается, вместо бобов можете использовать фасоль.

Порции: 4 | ⏱️ 40 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Большая кастрюля с крышкой
  • Сковорода

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 250 г картофеля
  • 250 г свёклы готовой
  • 1 шт луковицы
  • 250 г белокочанной капусты
  • 250 г консервированных бобов фаба (см. фото)
  • небольшая морковь
  • сок лимона
  • лавровый лист по вкусу
  • перец чёрный молотый по вкусу
  • соль по вкусу
  • зира по вкусу;
  • пажитник по вкусу;
  • кориандр по вкусу;
  • свежая или сушёная зелень для украшения
  • 40 г растительного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Нарезаем лук, обжариваем на сковороде, потом добавляем натертую морковь, продолжаем обжаривать и добавляем натёртую свеклу. Еще немного обжариваем, добавляем измельчённые специи и соль, немного воды и тушим до готовности.
  2. В кастрюлю с кипящей подсоленной водой (воды должно быть столько, чтобы потом хватило место для ингредиентов), добавляем нашинкованную капусту и картофель кубиками, варим до готовности, примерно 20-30 мин.
  3. Добавляем обжарку из сковороды в кастрюлю, бобы, перемешиваем и готовим несколько минут. Сбрызните лимоном, положите лавровый лист. Потом выключаем огонь и даем борщу остыть / настояться.

ПОДАЧА
  • Посыпьте нашинкованной свежей петрушкой и добавьте веган майонез/веган сметану.

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 40 мин

Название блюда: Борщ

Тип блюда: Борщ

Искать по продукту: Свекла

Искать по продукту: Картофель