К РЕЦЕПТАМ

Пудинг с ягодами, миндалём и чиа

Простой, вкусный и питательный пудинг из семян чиа можно приготовить за считанные минуты.

Порции: 1 | ⏱️ 5 мин

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2-3 ст. л. семян чиа
  • 1 стакан соевого молока
  • 1 чайная ложка сиропа топинамбура / агавы / клёнового
  • половина стакана ягод: малина, клубника
  • 1 ст. л. крупно нарезанного миндаля
  • ¼ ч. л. корицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Накройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.
  2. Завтракайте утром.

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 5 мин

Искать по продукту: семена чиа

Тип блюда: Завтрак

Тип блюда: Просто и быстро