Кускус на завтрак

Воздушный и посыпанный сладкими фруктами, кускус наконец-то займет свое место в качестве главного блюда на завтрак.

Порции: 2 | ⏱️ 10 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Ковшик

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • ½ ст. кускуса из цельнозерновой муки быстрого приготовления
  • 1 ст. обогащенного растительного молока, плюс немного дополнительно для подачи.
  • 4 половинки сушеных абрикосов, нарезанные
  • 3 финика, нарезанных
  • 1 ст. л. тыквенных семечек
  • По щепотке молотого мускатного ореха, имбиря и корицы.
  • Любимые фрукты нарезанные (яблоки, банан пр.)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Вылейте растительное молоко в ковшик и доведите до кипения на среднем огне.
  2. Быстро добавьте кускус, перемешайте и сразу выключите огонь.
  3. Добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте.
  4. Накройте крышкой и оставьте на несколько минут или до тех пор, пока вся жидкость не впитается. Затем снимите крышку, взбейте вилкой и при желании добавьте немного растительного молока.

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 10 мин

Тип блюда: Завтрак

Тип блюда: Просто и быстро

Искать по продукту: Кускус

Искать по продукту: Финики

Название блюда: Растительное молоко