К РЕЦЕПТАМ

Крем чиз

Отличная универсальная высокобелковая намазка.

Порция: | ⏱️5 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Блендер / измельчитель

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 100 г шёлкового тофу
  • 100 г кешью
  • 1 ст. л. неактивных пищевых дрожжей
  • 1 ч. л. светлой мисо пасты
  • 100 мл растительного молока
  • 1 ч. л. косового масла (мягкого)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. В блендер поместите все ингредиенты и измельчите до однородной массы.

ПОДАЧА
  • Можно намазывать тосты и есть с сухариками, соломкой из овощей

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 5 мин

Тип блюда: Просто и быстро

Тип блюда: Соусы, спреды

Название блюда: Крем чиз

Искать по продукту: кешью

Искать по продукту: Мисо паста

Искать по продукту: Неактивные пищевые дрожжи

Искать по продукту: Кокосовое масло