К РЕЦЕПТАМ

Печёная фасоль на тосте с латте с куркумой

Замените свой утренний кофе этим латте с куркумой, который легко приготовить и который полон пикантной пряности.

Порции: 2 | ⏱️ 10 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Сковорода
  • Блендер

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 стакан печеной фасоли
  • 1 ломтик цельнозернового хлеба
  • 1 помидор / красный перец, нарезанный кубиками
  • немного измельченного базилика / веганский песто
  • 1 ст. л. неактивных пищевых дрожжей

Латте с куркумой
  • 1 ч. л. арахисовой пасты
  • 4 финика (или другой подсластитель)
  • ½ ч. л. куркумы
  • ½ ч. л. имбирного порошка
  • ½ ч. л. корицы
  • щепотка / несколько молотых черных перцев
  • 1 стакан растительного молока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Обжарьте печёную фасоль с веган песто, и ломтиками помидора / перца на сковороде с растительным маслом.. Добавьте в фасоль неактивные пищевые дрожжи, перемешайте. Поджарьте ломтик хлеба, затем выложите печеную фасоль на тост.
  2. Для приготовления латте смешайте все ингредиенты в блендере, затем подогрейте (на плите или в микроволновке) до теплого состояния. Подавайте с печеной фасолью на тосте.

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 10 мин

Тип блюда: Завтрак

Тип блюда: Просто и быстро

Искать по продукту: Куркума

Искать по продукту: Финики

Название блюда: Латте

Искать по продукту: Фасоль

Искать по продукту: Веган песто

Искать по продукту: Неактивные пищевые дрожжи

Искать по продукту: Имбирь