К РЕЦЕПТАМ

Бананово-арахисовый смузи

Этот смузи похож на молочный коктейль, только полезный.

Порции: 1 |⏱️5 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Блендер с чашей

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 банан (желательно замороженный)
  • 1 ½ стакана обогащенного растительного молока
  • 1-2 ст. л. овсяных хлопьев
  • 1 ст. л. арахисовой пасты
  • ванильный экстракт
  • 2 ч. л. молотых семян льна или чиа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  • Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

Этот рецепт из 30-ти дневного плана питания.

Время приготовления: 5 мин

Искать по продукту: Овсяные хлопья

Искать по продукту: Растительное молоко

Искать по продукту: Банан

Тип блюда: Завтрак

Тип блюда: Просто и быстро

Тип блюда: Напитки

Искать по продукту: Арахисовая паста

Название блюда: Смузи