Теплый салат с хрустящими баклажанами

В этом салате прекрасно сочетаются хрустящие баклажаны, тофу и овощи.

Порции: 4 | ⏱️15 мин

ОБОРУДОВАНИЕ
  • Салатница
  • Небольшой ковшик
  • Аэрогриль / духовка
  • Миска для маринада с крышкой

ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 средний баклажан
  • Помидоры / помидоры черри
  • Твердый тофу (маринад для тофу: соевый соус, зубчик чеснока, соевый соус, острый соус шрирача)
  • Кинза
  • Любимая зелень (руккола, шпинат)
  • Соус сладкий чили, например этот.
  • Крахмал тапиоки
  • Немного растительного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Нарежьте баклажан кубиками и обваляйте в крахмале тапиоки.
  2. Сбрызните маслом и запекайте его при температуре 200 °С до появления золотистой корочки в аэрогриле и духовке, около 10-15 мин (периодически перемешивая).
  3. Нарежьте тофу кубиками 1,5 см и отварите в подсолённой воде 4 минуты.
  4. Нарежьте помидоры, кинзу и зелень и положите в миску.
  5. Слейте воду из ковшика с тофу, положите на полотенце.
  6. Маринад для тофу: смешайте соевый соус, выдавленный чеснок, шрирачу.
  7. Добавьте сваренный тофу в маринад, перемешайте. Пусть тофу немного промаринуется.
  8. Добавьте в миску баклажаны и маринованный тофу, перемешайте салат.
Приятного аппетита!

Время приготовления: 25 мин

Название блюда: Салат

Искать по продукту: Овощи

Искать по продукту: Тофу

Тип блюда: Салат